In diesem Blog möchte ich meine persönlichen Erfahrungen auf meinem Weg als Hexe mit anderen Teilen. Unter anderem schreibe ich über Erfahrungen und Meinungen und werde ehrlich mit allen Themen umgehen. Ich hoffe ihr habt Spaß! Eure Bella
Wer bereits auf anderen Pages der Mondtöchter war, hat warscheinlich vom autogenen Training gehört.
Für uns Hexen ist diese eine Grundübung, die sehr wichtig ist!
Man beginnt, indem man seine Atmung beruhigt und dann beginnt, seinen Körper schwerer werden zu lassen. Ist das geschafft, versucht man mit Hilfe der Gedanken den Körper warm werden zu lassen!
Anfangs hatte ich so meine Schwierigkeiten mit dem ganzen. Mitlerweile bekomme ich meine Hände ohne Probleme in kurzer Zeit warm, nur bei meinen Füßen ist das ganze so eine Sache ;) Manchmal wird einer warm oder beide werden lauwarm. Meistens bleiben beide kalt -.- bis jetzt habe ich es noch nicht perfekt hinbekommen, aber ich werde mit jedem mal üben besser ;)
Probiert es doch auch mal!
Schöne Grüße! Bella
/idata%2F5953720%2Fordner---3%2Fgirl_window_dark_light_desktop_1600x1000_hd-wallpaper-41140.png)
/idata%2F5953720%2Fordner---3%2F61464063180_2892764_dark_girl_with_rose.jpg)
/idata%2F5953720%2Fordner---3%2F3085983975_5228f9c2ee.jpg)
/idata%2F5953720%2FOrdner-2%2FWhite-raven-Kopie-1.jpg)